Pitkävaikutteinen melatoniinivalmiste auttaa lievittämään aikaeron yksilöllisiä vaikutuksia sekä auttaa lyhentämään nukahtamisaikaa. Tabletti vapauttaa melatoniinia hitaasti, jolloin melatoniinin määrä elimistössä pysyy pidempään tasaisen suurena.

Suositeltava vuorokausiannos: Nukahtamiseen aikuisille 1 tabletti vuorokaudessa, lähellä nukkumaanmenoaikaa (edullinen vaikutussaavutetaan nauttimalla vähintään 1 mg melatoniinia lähellä nukkumaanmenoaikaa).

Aika-erosta johtuvaan nukahtamisongelmaan: Aikuisille 1 tabletti vuorokaudessa ensimmäisenä ja muutamana seuraavana matkapäivänä. (edullinen vaikutus saavutetaan nauttmalla vähintään 0,5 mg:n annos lähellä nukkumaanmenoaikaa ensimmäisenä matkapäivänä ja muutamana seuraavana päivänä matkakohteeseen saapumisen jälkeen).

Lapsille vain lääkärin antaman ohjeiden mukaan. Ilmoitettua vuorokausiannosta ei saa ylittää.